På dette hold skal vi holde fest!
Vi skal lave rytmiske bevægelser og sekvenser i et højt tempo, kun afbrudt af vandpauser.
I løbet af timen vil vi komme igennem opvarmning, puls, styrketræning og udstrækning.
Træningen foregår til høj musik til glæde for alle generationer.
Så har du lyst til at feste en gang om ugen i et hyggeligt selskab, så kom glad.