TST-Callentetics

Om holdet

Klassisk yogatime med inspiration fra diverse yogateknikker. Du bliver smidigere, stærkere og opnår bedre kropskontrol ved at deltage på holdet.
Ved at inddrage mindfulness arbejdes der med opmærksomheden og evnen til at være tilstede i nuet.

Lidt om instruktøren

Jeg er oprindelig fra Norge og har boet i Danmark i 19 år.
Af uddannelse er jeg fysioterapeut og jeg arbejder til daglig med træning i Aarhus Kommune.
I holdtræningen lægger jeg vægt på effektivitet, funktionalitet og at øvelserne udføres korrekt.
Fra tidligere har jeg flere års erfaring med holdtræning i idrætsforeninger og fitnesscentre.

OBS
Vi opfordre alle aktive medlemmer til at selv at medbringe håndklæde og/eller træningsmåtte.

 


Mandag 19.45-21.00
Tumlesalen, Skjoldhøjskolen
Instruktører: Hilde Ørpetveit Kjæhr

Aldersgrænse: Ingen
Pris: 990kr

Tilmelding >>