Om Holdet

En effektiv time hvor pulsen skal op og kroppen styrkes.

Øvelserne udføres i intervaller og programmet holdes simpelt så alle kan være med.

Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt og mange forskellige redskaber benyttes.

Om instruktøren

Jeg er oprindelig fra Norge og har boet i Danmark i 19 år.

Af uddannelse er jeg fysioterapeut og jeg arbejder til daglig med træning i Aarhus Kommune.

I holdtræningen lægger jeg vægt på effektivitet, funktionalitet og at øvelserne udføres korrekt.

Jeg var sidste år hjælpetræner i TST gymnastik.

Fra tidligere har jeg flere års erfaring med holdtræning i idrætsforeninger og fitnesscentre.

 

Onsdag 18.00-19.00
Skjoldhøjsskolens hal
kr. 890,00
Instruktør: Hilde Ørpetveit Kjæhr

 

Tilmelding >>