Om Holdet

I denne time får du pulsen op og hele kroppen styrkes. Der arbejdes med puls/styrke i intervaller så træningen bliver meget effektiv.
Koreografien er enkel hvilket gør at alle kan deltage.
Der lægges stor vægt på at hver enkelt deltager udfører øvelserne korrekt.

Om instruktøren

Jeg er oprindelig fra Norge og har boet i Danmark i 19 år.
Af uddannelse er jeg fysioterapeut og jeg arbejder til daglig med træning i Aarhus Kommune.
I holdtræningen lægger jeg vægt på effektivitet, funktionalitet og at øvelserne udføres korrekt.
Fra tidligere har jeg flere års erfaring med holdtræning i idrætsforeninger og fitnesscentre.

 

Mandag 18.30-19.30
Tumlesalen, Skjoldhøjskolen
Instruktør: Hilde Ørpetveit Kjæhr

Aldersgrænse: Ingen
Pris: 890kr

Tilmelding >>